Méditer et avancer en confiance
Méditer, un art de vivre.

J’ai découvert la méditation universelle, il y a plus de 22 ans. Ce fut une véritable révélation, car je subissais, en tant que déléguée médicale, la pression des objectifs et des plannings serrés. Je travaillais pour un laboratoire Lyonnais, dans le secteur du sud de la France.

La méditation est un véritable outil de travail que je maîtrise et enseigne. Au bout de douze ans de pratique, je transmets le cursus débutant adapté pour les occidentaux, tout en gardant les racines de cette discipline. Chaque méditation a un but très précis.

LES 4 RESPIRATIONS –  Apprendre à respirer pour mieux souffler

Lors de la SEANCE DECOUVERTE d’une heure, vous respirerez par le ventre pour détendre vos tensions physiques afin d’être relâché lors de moments de rush.

Si vous désirez continuer à méditer pour mieux gérer votre stress quotidien. La 2ème méditation vous aidera à le diminuer pour être apaisé.

Vous pensez tout le temps, vous aimeriez ne plus penser, vivre en pleine conscience, dans le moment présent pour avoir les idées claires afin d’être plus productif et efficace. La 3èmeméditation vous permettra d’acquérir la paix mentale.

La 4ème méditation est la synthèse des 3 premières respirations.

Pour tout contact, voici mon n° de tel : 06 60 87 72 87  www.meditation-annecy.com

Mots clés : méditations, zen

coordonnées : MEDITATION ANNECY

  • Adresse : 464 route des près rollier - ZC du Grand Epagny
  • Téléphone : 06 60 87 72 87
  • Site web : MEDITATION ANNECY
  • Horaires : Horaires: lundi au vendredi de 10h à 17h00 Le samedi de 10h00 à 17h30 (stages)

Bon plan automne : Méditation ANNECY

Du 21 Sep 2019 au 31 Oct 2019

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